岐阜・野球塾B.A.Gでは2か月に1回の測定を行なっています。
測定項目は、①投球速度、②スイング速度、③握力の3項目です。（2025年度現在）
測定の一番の目的は、個々人の成長の度合いを可視化することです。
自分が上手くなっているのかどうか、自分が成長しているのかどうかを評価することは非常に難しいですが、上記の測定項目を測定することによって評価の指標を作ることができます。
これまで約3年ほど実施してきましたが、選手たちは測定の日を楽しみにしています。
自分の成長の度合いを見ることが出来るのは、やはりモチベーションの高まりに直結することを実感しています。
さて、測定をしながら、特に、伸び悩んでいる選手やより高いレベルを目指して努力している選手には「目標を作る」ように指導しています。
次の測定までにOOkm/hを目指そう！と具体的な数値目標を設定し、それに向けて努力していけるよう促しています。
人は目標がないよりあった方がモチベーションが高まりやすいです。
具体的な見える形での目標を作ってみると練習への取り組み姿勢が変わって来るかもしれませんね！
また目標を作ってその目標を達成していくことによって、努力による達成感を得ることができます。
これがまた努力しようという気持ちに繋がっていきます。
仮に目標を達成できなかったとしても、なぜ目標を達成できなかったのか、何が足りなかったのか、自分自身を振り返るきっかけを与えてくれます。
目標を作っていない選手は一生懸命努力する以前に、まずは目標を作ってみてはいかがでしょうか？